Φροντίδα του στόματος και των δοντιών σας με νόσο του Πάρκινσον
Βασικά στοιχεία για τους ασθενείς

Εάν πάσχετε από νόσο Πάρκινσον (PD), η φροντίδα των δοντιών και του στόματός σας είναι πολύ σημαντική. Με μερικά απλά βήματα, μπορείτε να διατηρήσετε το στόμα σας υγιές και να αισθάνεστε καλύτερα κάθε μέρα.

Γιατί η φροντίδα του στόματος μπορεί να είναι δύσκολη με τη νόσο του Πάρκινσον

Αλλαγές στο σώμα:

• Το τρέμουλο, η δυσκαμψία και η αδυναμία των χεριών μπορούν να δυσκολέψουν το βούρτσισμα ή τη χρήση οδοντικού νήματος.
• Οι κινήσεις της γνάθου και της γλώσσας μπορεί να δυσκολέψουν τη μάσηση ή την κατάποση.
• Η ξηροστομία μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα ή να κάνει το φαγητό δυσάρεστο.
• Η υπερβολική έκκριση σάλιου (σάλιο) μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις και προβλήματα στην ομιλία.

Αλλαγές στη διάθεση και το μυαλό:

• Αν ξεχάσετε πράγματα, μπορεί να παραλείψετε το βούρτσισμα ή τη χρήση οδοντικού νήματος.
• Το αίσθημα κόπωσης, θλίψης ή έλλειψης κινήτρου μπορεί να σας κάνει να αποφύγετε την οδοντιατρική φροντίδα.
• Η έλλειψη συγκέντρωσης μπορεί να σας κάνει να βιαστείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας ή να το κάνετε άσχημα.

Τι μπορεί να συμβεί χωρίς καλή φροντίδα του στόματος

• Τερηδόνα και ουλίτιδα
• Πόνος ή απώλεια δοντιού
• Λοιμώξεις στο στόμα ή τους πνεύμονες (εάν το σάλιο ή η τροφή κατεβαίνουν με λάθος τρόπο)
• Δυσκολία στην καθαρή ομιλία
• Προβλήματα διατροφής και απώλεια βάρους

Εύκολες συμβουλές για ένα υγιές στόμα

Καθημερινή φροντίδα:

• Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα με φθόριο.
• Ξεπλύνετε το στόμα σας μετά το φαγητό.
• Χρησιμοποιήστε μαλακές οδοντόβουρτσες ή ηλεκτρικές εάν το βούρτσισμα είναι δύσκολο.
• Χρησιμοποιήστε ένα στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ (αν μπορείτε να το καταπιείτε με ασφάλεια).
• Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα κάθε μέρα—ζητήστε βοήθεια από ένα μέλος της οικογένειας ή φροντιστή, εάν χρειάζεται.
• Ορίστε υπενθυμίσεις ή ξυπνητήρια για να σας βοηθήσουν να θυμάστε.

Ξηροστομία ή σιελόρροια:

• Πίνετε συχνά νερό ή χρησιμοποιήστε σπρέι τεχνητού σάλιου.
• Μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για να βοηθήσετε στην ξηροστομία.
• Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με φάρμακα ή ενέσεις για την έκκριση σάλιου.

Τι να φάτε ή να αποφύγετε:

• Αποφύγετε κολλώδεις ή σκληρές τροφές που κολλάνε στα δόντια σας (όπως το μασώμενο κρέας).
• Μην τρώτε πολλή ζάχαρη, μην καταναλώνετε πρόχειρο φαγητό ή μην πίνετε αναψυκτικά.
• Μην μασάτε πάγο - μπορεί να βλάψει τα δόντια σας.

Άλλες χρήσιμες συμβουλές:

• Καθαρίζετε τις οδοντοστοιχίες ή τα προστατευτικά στόματος κάθε μέρα.
• Να φοράτε προστατευτικό στόματος τη νύχτα εάν τρίζετε τα δόντια σας.
• Δοκιμάστε ξεβγάλματα με αλατόνερο, τσάι μέντας ή λάδι γαρίφαλου για τα ερεθισμένα ούλα.
• Οι φροντιστές μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια καθημερινή ρουτίνα.
• Ζητήστε βοήθεια από τον οδοντίατρο ή τον γιατρό σας για να μάθετε καλές συνήθειες βουρτσίσματος.

Πότε να δείτε τον οδοντίατρο

• Εάν έχετε πόνο στα δόντια, πρήξιμο ή κάποιο νέο πρόβλημα στο στόμα σας
• Πηγαίνετε για τακτικούς ελέγχους, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά
• Πάρτε το φάρμακό σας πριν από την επίσκεψή σας, ώστε να έχετε καλύτερη κινητικότητα (κατά την ώρα που είστε "σε λειτουργία")
• Ενημερώστε τον οδοντίατρό σας εάν έχετε υποβληθεί σε βαθιά εγκεφαλική διέγερση (DBS)—ορισμένα εργαλεία μπορεί να χρειαστεί να αποφεύγονται
• Ζητήστε βοήθεια από τον γιατρό σας για το τρέμουλο ή την δυσκαμψία της γνάθου πριν από οποιαδήποτε οδοντιατρική εργασία

Πράγματα από τα οποία πρέπει να αποφεύγετε

• Υπερβολική ποσότητα στοματικού διαλύματος εάν έχετε δυσκολία στην κατάποση
• Σκληρές οδοντόβουρτσες που μπορούν να βλάψουν τα ούλα σας
• Αναψυκτικά, καραμέλες και μάσημα πάγου—αυτά βλάπτουν τα δόντια σας

Η φροντίδα του στόματός σας σάς βοηθά να τρώτε, να μιλάτε και να αισθάνεστε καλύτερα. Με υποστήριξη και απλά εργαλεία, μπορείτε να διατηρήσετε το στόμα σας υγιές—ακόμα και με τη νόσο του Πάρκινσον.